碳酸饮料虽然解渴、好喝，但是从道家保健的角度分析，爱喝碳酸饮料并不是什么好事。　　1.影响消化系统的功能胃会不难受　　碳酸饮料喝得过于多对肠胃非但没益处，而且还不会大大影响消化。

　　因为大量的二氧化碳在诱导饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也不会产生抑制作用，所以消化系统就不会受到破坏。尤其是年轻人，一下喝过于多，释放出来的二氧化碳很更容易引发便秘，影响食欲，甚至导致肠胃功能失调，引起胃肠疾病。　　另外，二氧化碳的抑制作用功能没选择性，对肠道内的诸多有益菌也有毁坏起到。

常喝碳酸饮料的孩子营养的摄取不会慢慢跟上，有利于身体的发育。　　2.减少患龋齿的风险牙牙不美观　　这副牙齿!!!虽然有点难以置信，但显然是知道牙齿，叫作饼干牙。

众所周知，碳酸饮料是一种酸性的液体，在与牙齿认识时会生锈表层的牙釉质，不会让牙齿显得更加脆弱，无法忍受长时间程度的冷甜，长此以往就不会把一口好牙变为了饼干牙!　　生活中，有人用喝只剩的饼干刷马桶、去水垢、去锈等，效果很好，就是因为饼干中所所含的磷酸对那些固执的污垢具备崩溃起到。如果长年大量地喝完所含磷酸的饮料，对牙齿知道也不具腐蚀性的毁坏起到。　　怪不得以前喝碳酸饮料，每次喝都实在牙齿棒棒堂棒棒堂的，一点都不光滑，原本是牙釉质这层保护膜被饮料中的酸生锈啦!好可怕!　　3.影响骨质骨头逆薄弱　　虽然我们人体的骨骼很柔软，可是长年饮用碳酸饮料也不会造成骨质疏松，因为碳酸饮料中所含的酸味剂磷酸，它不会转变人体的钙、磷比例，小朋友尚能处在宽个子的阶段，对钙质的市场需求是十分大的，在大量摄取含有磷酸的碳酸饮料后，不会影响钙质的吸取，长此对小朋友的骨骼发育十分的有利。　　此外，研究表明，过量饮用碳酸饮料的人骨折危险性不会减少约3倍;青少年喝过多的碳酸饮料不仅对骨峰量有可能产生负面影响，还可能会给将来再次发生骨质疏松症祸根伏笔。

　　4.缺铁性贫血头脑不会发晕　　殊不知，碳酸饮料中的磷酸还不会妨碍铁质的吸取。铁是生产血液的主要材料之一，如果一旦铁质过于，不会引发缺铁性贫血。

　　在生长发育中的青少年，也于是以必须充足的铁质来已完成较慢肝脏。特别是在是青春期少女，在生理期间，铁的需要量更高，所以爱喝碳酸饮料的女孩要警觉哦~　　5.导致体重增加体态逆散漫　　有研究找到，饮用碳酸饮料和体重增加具有紧密的联系。碳酸饮料中所含高热量的糖分，而且就越喝就越成瘾。　　在日常生活中，儿童和青少年对碳酸饮料的青睐比起成年人堪称没抵抗力，我们身边经常出现了更加多的小胖子。

从儿童儿童青少年到成人，长年大量饮用含糖饮料都有可能引发体重增加造成体重增加，令人担忧　　6.激化凋亡容颜被毁坏　　《美国公共卫生杂志》认为，常饮碳酸饮料不会激化身体老化程度，危害堪比吸烟者。研究指出，每天饮用227毫升碳酸饮料的人，其身体较实际年龄比起老化大约1.9岁，而每天饮用566毫升碳酸饮料的人则老化大约4.6岁。　　小小的一瓶饼干，即使每天只喝一瓶，都会让你的身体老化4.6岁。

所以，那些讨厌碳酸饮料的人还是镇抚一下为好。女性应当被深深地吓坏了吧，相比希望赚卖保养品，还不如较少喝一杯饼干远比见效快。

告诉了碳酸饮料对人体的危害后，是不是要管住自己的嘴巴，较少喝甚至仍然喝碳酸饮料啦。

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