枸杞的功效　　枸杞子所含非常丰富的胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具备补肝、益肾、养肝明目、去疲惫、坚精骨、补肾生精、免疫调节、抗衰老、惠肺燥的起到，可升压、降脂和避免动脉硬化。对肝肾严重不足引发的头昏呼吸困难、视力模糊不清、记忆力消退具备保健化疗功用。

　　菊花的功效　　疏风，清热解毒，明目，止痛。清领头痛，失眠，目赤，心胸烦热，疔疮，肿毒。　　①《本经》：主诸风头炎、肿痛，目欲干，泪出有，皮肤杀肌，凶风湿痹，利血气。

　　②《别录》：疗腰痛去来陶陶，除胸中烦热，福肠胃，利五脉，徵四肢。　　③陶弘景：白菊：主风炎。　　④《药性论》：能治热头风旋倒地，脑骨疼痛，身上诸风令减弱。

　　⑤《日华子本草》：利血脉，清领四肢游风，烦躁，胸膈壅捏，并痈毒，头痛;作枕明目。　　⑥《珍珠囊》：养目血。　　⑦《用药心法》：去翳膜，明目。

　　⑧王好古：主肝气严重不足。　　⑨《纲目补阙》：专入阳分。清领诸风头炎，解酒毒疔肿。

黄茶菊：明目祛风，搜肝气，清领头晕目眩，益血润容，进血分;白茶菊：合肺气，化痰逆，清三焦郁火，疗肌热，进气分。　　枸杞菊花茶　　枸杞、菊花，两种都是护眼的药材，冷水出来的茶名就叫《枸杞菊花茶》，对于经常对着电脑、加班费休息时间、学生半夜温习功课来说，常喝枸杞菊花茶能提高眼睛疲惫呼吸困难，让你靠近亚健康。　　枸杞菊花茶制作　　材料：枸杞、菊花（杭白菊更佳）　　作法：每次用杭白菊、枸杞各10克,重新加入大茶壶内,重新加入热开水或煮开,10分钟后之后可饮用。　　留意：枸杞子有兴奋性神经起到，性欲失调者不应服用。

　　温馨警告：枸杞除了众所周知有明目的起到之外,还有减少免疫力、孕育强身等多层优点。不仅上班族适合、患上高血压、冠心并糖尿并老人都适合，大家不妨可试试！。

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